Judo sporu, hem fiziksel hem de zihinsel gelişim sağlayan bir dövüş sanatı olarak bilinir. Ayrıca derin bir felsefe barındırdığı için kişilerin strateji kurma yeteneğini de geliştirir. Bu dövüş sanatını doğru bir biçimde öğrenebilmek ve uygulayabilmek için judo ve aikido malzemeleri kullanmanız gerekir.
Bir dövüş sporundan çok dövüş sanatı olarak rakibi savunma üzerinden etkisiz hale getiren öğretiye judo denmektedir. Kelime anlamı olarak da zaten nezaket yolu anlamına gelmesi judonun felsefesini ortaya çıkarıyor. Sağladığı öğretilerin dayandığı temel bir saldırıdan çok, sanat olarak algılanmasına olanak vermektedir.
Ruh eğitimini içerir. Judo ustaları, öğrencilerine eğitimin süreci içinde doğruluk, nezaket, sabır, sevgi ve saygı kavramlarını öğretir. Sporcusunun zekasını geliştirir ve kendi başına hareket etme yeteneğini kazandırır. Böylece kendine güven, nefse hakimiyet ve konsantre olabilme duyguları gelişir.
Judo kelimesi, nazik olmak veya yol vermek anlamına gelen "ju" ve yaşamın yolu anlamına gelen "do", kanjilerinden türetilmiştir. Kelime karşılığı "nezaket yolu" veya "yol verme yolu" dur, "esneklik yolu", "uyum yolu", "bükülme yolu" şeklinde isimlendirildiği de olur.
Judo'ya başlama yaşı uluslara- rası normlara göre ortalama 7 yaş ve üzeridir (3).
Özetle Judo ve karate arasındaki fark nedir sorusunun yanıtına göre Judo saf kuvvet uygulamalarından oluşmuyor. Rakip karşısında dengeli bir pozisyon alınmaya çalışılıyor ve nazik ama sağlam bir savunma amaçlanıyor. Karate ise rakibin hareketlerini sert karşı güç uygulayarak engellemeyi esas alıyor.
Judo, yılların aldığı ve çoğunlukla tecrübeyi içine alan bir spor. Aynı zamanda çok zor bir spor.
ERKEKLER : 50-55-60-66-73-81-90-+90 KG / BAYANLAR : 40-44-48-52-57-63-70- +70 KG YEŞİL KUŞAK SAHİBİ JUDOKALAR MÜSABAKALARA GİREBİLİR. SARI KUŞAK SAHİBİ JUDOKALAR MÜSABAKALARA GİREBİLİR.
Judoka (Judoka): Judo sporu yapan kişi, judocu anlamına gelir. Rei (Rey): Judo selamına verilen addır. Judoda bütün çalışmalar selamlamayla başlar, selamlamayla biter. Rei Ho (Rey Ho): Judoda bulunan selamlamaların genel adıdır.
Eğer fitness rutininizi yenilemenin bir yolunu arıyorsanız, judo size vücudunuzu yeniden şekillendirecek tam vücut egzersizi sunar. Fırlatma, tutma ve yer tekniklerinin bir karışımıyla judo, sadece dinamik bir kardiyo egzersizi değil, aynı zamanda kas geliştirme konusunda da güçlü bir egzersizdir.
Tarihte ilk kez geleneksel bir Japon sporu Olimpiyat müsabakalarına dahil edildi. Sonunda judo, ilk kez 1964 Tokyo Olimpiyatları'nda erkekler için bir Olimpiyat sporu olarak yer aldı .